Тренировка дня от Зузанны Лайт №5

Тренировка дня от Зузанны Лайт №5 комплексная круговая тренировка на время.

Несмотря на то, что тренировка рассчитана на 10-минутный нон-стоп - последний начатый круг следует выполнить до конца. Этот комплекс потребует от вам много сил, но и результат не заставит себя ждать

 

10 минут non-stop

 

Видео тренировки ZWOW#5

А вот та же самая тренировка, выполненная одной из тысяч последователей. Смотрим. Девушка тоже выполняет достаточно качественно. Тут можно увидеть как она легко заменила гирю обычной гантелей.

Присоединяйся к нам Вконтакте!

Copyright © 2011 - 2019 FitnesDomaOnline.ru