Одежда для фитнеса

Одежда для занятий фитнесом это не просто тряпочки. Это особый образ, в который вы воплощаетесь. Маленькие дети, одевая костюм спайдермана самоотождествляют себя с ним и ведут себя соответственно. Вы думаете что отличаетесь от детей? Всем нам нужно одеть специальный наряд чтобы чувствовать себя комфортно в различных ситуациях.

Когда вы идете в ресторан - вы одеваетесь по особому и даже если можно было бы прийти туда в домашнем халате - вы бы не почувствовали атмосферы. С фитнесом ситуация аналогична. Вам обязательно нужно приобрести красивую спортивную форму чтобы одевать на себя образ спортсмена.

На эффективность занятий фитнесом оказывают влияние самые разные факторы. Среди основных можно выделить позитивный настрой и хорошее настроение на всем протяжении занятий. А это в свою очередь зависит и от того, насколько качественной будет одежда и обувь, которые мы выбирает для фитнеса.

Смесовые ткани имеют в своем составе синтетические волокна, поскольку чисто натуральные полотна, такие как лен, хлопок и вискоза не совсем подходят для занятий фитнесом.

Как правило, в смесовые ткани добавляют микроволокнистый полиамид (РА), эластан (полиуретан), а также сапплекс (Supplex). Подобные синтетические добавки делают ткань легкой, эластичной, прочной, «дышащей», быстро испаряющей влагу и приятной к телу. А это как раз те необходимые качества, которыми должна обладать любая спортивная одежда.

Что касается технологии изготовления, то признаком хорошего качества является особая обработка швов и облегающий эргономичный крой одежды. Швы должны быть плоскими, мягкими и эластичными. Обтягивающий тело крой - обеспечивать свободу движений. А майки и топики, не подразумевающие нижнее белье должны иметь усиленную зону груди.

Стоит сказать и о том, что одежда для занятий фитнесом просто обязана быть красивой. Но, если учесть, что красота понятие субъективное, то при выборе спортивной одежды следует руководствоваться исключительно личными предпочтениями и последними тенденциями моды.

Обувь для фитнеса


Обувь для фитнеса, как и одежда, должна быть удобной. При выборе спортивной обуви следует помнить о том, что для занятий фитнесом обязательны плотные хлопковые носки. Поэтому обувь для фитнеса лучше брать чуть большего размера.

Спортивная обувь состоит их нескольких частей, каждая из которых выполняет определенную функцию. Для занятий фитнесом рекомендуется выбирать низкие или средние модели с хорошей амортизирующей системой на подошве. Основа для поддержки боковых движений также должна быть средней. Что касается веса, то в обуви для фитнеса требования к легкости не настолько высоки, как для обуви для бега, например.

И в заключении, хочется вам напомнить о том, что совсем новые модели спортивной обуви следует хотя бы немного разносить, прежде чем одевать в фитнес-клуб.

Присоединяйся к нам Вконтакте!

Copyright © 2011 - 2015 FitnesDomaOnline.ru