Как избавиться от синяков на ногах

Если вы ударились обо что-нибудь, у вас на ноге появляется синяк. При ударе подкожные кровеносные сосуды и капилляры лопаются, кровь из них просачивается в окружающие ткани, в результате кожа на месте удара меняет цвет, образуется кровоподтек. Если рядом с местом удара есть кость, может появиться болезненный отек (гематома).

убрать синяки на ноге

Если ничего не предпринимать, синяк на ноге исчезнет примерно через месяц. Чтобы не ждать так долго, нужно сразу после удара принять срочные меры, которые помогут полностью или частично устранить кровоподтек и уменьшить гематому.

Лед

Его необходимо приложить к месту ушиба сразу после удара. Холод заставляет стенки поврежденных сосудов сжиматься, в окружающие ткани вытекает меньше крови, поэтому синяк получается меньше. Заверните лед в чистую ткань, приложите к кровоподтеку на 15-20 минут. Повторяйте эту процедуру через каждые 2 часа.

Теплый компресс

Можно применять только через сутки после ушиба, когда синяк уже сформируется. Теплый компресс, грелка или теплая ванна расширят стенки сосудов на месте удара. В результате скопившаяся жидкость из гематомы и кровь из синяка быстрее выведутся из поврежденных тканей, и кровоподтек исчезнет быстрее.

Гели

Очень эффективным средством в борьбе с синяками на ногах являются гели Троксевазин и Индовазин. Троксевазин используют, чтобы быстро убрать небольшой кровоподтек. Если же на месте удара образовалась болезненная гематома, используйте Индовазин. В его состав входят противовоспалительные и обезболивающие компоненты, которые ускорят заживление и помогут снять боль.

Эластичный бинт

Чем быстрее вы забинтуете поврежденную ногу эластичным бинтом, тем меньше будет синяк. Бинт стягивает ткани и немного сдавливает сосуды, в окружающие ткани попадает меньше крови, поэтому гематома и синяк будут не такими обширными. Чтобы усилить эффект, сначала смажьте поврежденные ткани гелем, а потом забинтуйте ногу.

Существуют и другие средства в борьбе с синяками на ногах:

  1. Можно нанести йодистую сетку на место ушиба.
  2. Приложить капустный лист.
  3. Сделать свинцовую примочку или примочку из бодяги.
  4. Использовать мази "Арника" или "Спасатель".
  5. Смазывать место ушиба кремом, в котором содержится витамин K или витамин P (рутин).

Если синяк не проходит и болит, обязательно обратитесь к врачу. Может оказаться, что ваша травма серьезнее, чем вы думали.

Присоединяйся к нам Вконтакте!

Copyright © 2011 - 2015 FitnesDomaOnline.ru