Попеременные касания стоп на обратных четвереньках

Попеременные косания стоп на обратных четвереньках упражнение для развития косых мышц пресса, спины и ног.

Помимо мышц упражнение развивает гибкость торса.

Попеременно касайтесь стопы рукой противоположной нноги.
касания стоп

Раскадровка упражнения

касания стоп
Рекомендуем:

Присоединяйся к нам Вконтакте!

Copyright © 2011 - 2015 FitnesDomaOnline.ru